چگونه در روزهای سرد سال، از پوست خود مراقبت کنیم؟

 

  • چگونه در روزهای سرد سال، از پوست خود مراقبت کنیم؟
  •  

    چگونه در روزهای سرد سال؛ از پوست خود مراقبت کنیم؟

    سلامت نیوز: روزهای سرد سال می توانند روی پوست تاثیر منفی بگذارند؛ مخصوصا بــرای افرادی ke دچار مشکلات پوستی نظیر اگزما و پسوریازیس هستند. هــر سال ba سرد شدن هوا؛ پوست در معرض تغییرات سختی قرار می گیرد ke منجر be تغییر رگ های خونی بــرای سازگاری ba دما می شود. ایــن تغییرات باعث می شــود ظاهر پوست؛ قرمز و تحت تاثیر هوا قرار بگیرد.

    به گزارش سلامت نیوز be نقل از سایت دکتر کرمانی؛ باد؛ باران؛ وسایل گرمایشی و لباس های گرم همگی می توانند باعث تحریک پوست شوند. امــا بــرای اینکه پوستتان ra در هوای سرد نــیــز مناسب نگه دارید راه هایی وجود دارد:

    1- مطمئن شوید مرتب پوستتان ra مرطوب می کنید و از نرم کننده ای استفاده می کنید ke مناسبتان است
    مرطوب نگاه داشتن پوست بــرای جلوگیری از ترک خوردن و عفونت آن ضروری است.

    2- مواظب نوع لباسی ke می پوشید باشید
    برای مثال برخی بافت ها مانند پشم بره می توانند پوست ra تحریک کرده و باعث حساسیت شوند.

    3- یکی از ساده ترین و بهترین راه های مقابله ba تاثیر آب و هوای سرد؛ روی پوست ایــن اســت ke be صورت مرتب از مرطوب کننده و پماد لب استفاده کنید. ایــن کار باعث می شــود رطوبت از دست رفته پوست دوباره تامین شود. مرطوب کننده بــرای انواع مختلف پوست مفید است.

    4- از مصرف تمیز کننده ها و صابون های خشن و ba پایه الکل خودداری کنید
    تا جای ممکن؛ از محصولات حاوی الکل پرهیز کنید و تعداد دفعات لایه برداری پوست ra هم کاهش دهید.

    5- وقتی بیرون هستید از پوست ba لباس های گرم محافظت کنید(شال؛ کلاه و دستکش)
    اگر باران باعث شده لباستان نم بکشد؛ حتما در اولین فرصت لباسی خشک be تن کنید و اجازه ندهید لباس مرطوب ba پوستتان در تماس باشد چــون باعث ایجاد حساسیت پوستی می شود.

    6- طبیعی اســت ke بخواهید داخل خانه ya هــر مکان دیگری گرم بمانید امــا سیستم گرمایشی نــیــز می تواند روی پوستتان تاثیر بگذارد. خشک شدن هوا be خاطر وسایل گرمایشی؛ یعنی پوست مــمــکن اســت خشک شود. بنابراین درجه حرارت وسایل گرمایشی ra be حداکثر نرسانید.

    7- از وسوسه حمام گرم طولانی مدت پرهیز کنید. ایــن کار باعث می شــود روغن طبیعی پوست ke مورد نیاز است؛ تا حدود زیادی از بین برود. سعی کنید مدت زمان حمام ra کوتاه کنید و همچنین فراموش نکنید دمای آب ra نــیــز گرم نگه دارید نه داغ.

    8- بلافاصله بعد از حمام ya دوش گرفتن؛ be پوست خود مرطوب کننده بزنید. ایــن کار ra در حالی انــجـام دهید ke پوستتان هنوز کمی مرطوب است. خشک کردن شدید پوست ba حوله می تواند be آن آسیب وارد کند. بنابراین خیلی آرام؛ خود ra خشک کنید و حوله ra روی پوست نکشید.

    نویسنده: باو شرگیل متخصص پوست

    http://www.salamatnews.com/news/230145/چگونه-در-روزهای-سرد-سال-از-پوست-خود-مراقبت-کنیم-

  • مطالب سایت های دیگر :
  • در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

    CLOSE
    CLOSE