با موهای خیس نخوابید،خطرناک است

 

  • با موهای خیس نخوابید،خطرناک است
  •  

    با موهای خیس نخوابید؛خطرناک است

    سلامت نیوز:خوابیدن ba موی خیس یکی از بدترین عادت هایی اســت ke افراد بخصوص زنان دارند. اگــر شما هم جزء آن دسته از آدم ها هستید ke ba موهای خیس be رخت خواب می روید بهتر اســت ایــن عادت بد و مضر ra be دلایل زیر ترک کنید.

    به گزارش سلامت نیوز؛جام جم نوشت: هــمــه می‌گویند حمام کردن قبل از خواب باعث ایجاد آرامش و خواب راحت می‌شود؛ امــا همین دوستانی ke چنین نسخه‌هایی بــرای خواب راحت ما می‌پیچند؛ از ایــن نکته غافلند ke مراقبت از مو و رسیدگی be امورات بعد از حمام چقدر دشوار است: خشک کردن موها؛ رسیدگی be آنها و سایر مراسم بعد از حمام انرژی زیادی از شما می‌گیرد.

    متأسفانه گزینه‌ی بیشتر ما در ایــن هنگام همان انتخاب تنبلی است. ba موی خیس می‌خوابیم و نمی‌دانیم ضرری ke بــرای خود ایجاد می‌کنیم خیلی بیشتر از حمام نرفتن و خط کشیدن دور خواب آرام بعد از حمام است. امــا واقعا چرا نباید ba موی خیس بخوابیم؟

    بالش مرطوب زمینه‌ی اصلی ایجاد باکتری‌هاست

    وقتی ba سر خیس روی بالش‌تان می‌خوابید؛ رطوبت be آن منتقل می‌شود و درنتیجه مقدار بسیار زیادی باکتری خطرناک روی آن جمع می‌شود.

    سرما می‌خورید

    وقتی ba موهای خیس می‌خوابید؛ امکان دارد be سرماخوردگی مبتلا شوید. ایــن موضوع به‌خاطر رطوبت موها نـیـسـت بـلـکـه علت آن همان باکتری‌هایی اســت ke به‌‌واسطه‌ی رطوبت در بالش‌تان جا خوش می‌کنند و ba تماس چشم‌ها؛ دهان و بینی ba آن موجب عفونت‌های میکروبی و ویروسی می‌شوند.

    عفونت میکروبی تهدیدتان می‌کند

    قرار گرفتن پوست در معرض باکتری‌های مرطوب؛ بدن شما ra در برابر ابتلا be عفونت‌ها آسیب‌پذیر می‌کند. از شایع‌ترین مشکلاتی ke برای‌تان پیش خواهد آمد می‌توان be شوره سر؛ ریزش مو و کچلی در ناحیه‌ی پوست سر اشاره کرد.

    موهایتان بدحالت می‌شوند

    شاید در ظاهر be نظر نرسد ke بالش مرطوب و خوابیدن ba موی خیس می‌تواند بــرای پوست و موی شما مشکلات جدی ایجاد کند. امــا واقعیت ایــن اســت ke بالش مرطوب؛ بر شکل؛ حالت و شادابی مو تأثیر می‌گذارد. باکتری‌ها کار خود ra می‌کنند و باعث می‌شوند موهایتان خشک و بی‌حالت شــونــد ya دچار خشکی پوست؛ آکنه و سایر آسیب‌ها و عفونت‌ها شوید.

    یک‌سوم از خواب‌های زندگی‌تان ba باکتری‌ها سپری می‌شود!

    به ایــن مورد دقت کنید: به‌طور متوسط هــر فرد عادی در طول شبانه‌روز ۸ ساعت خواب شبانه دارد؛ یعنی ۵۶ ساعت در هفته و ۲,۹۱۲ ساعت در سال. اگــر شما ۷۵ سال عمر کنید (که البته آرزو داریم هزارساله بشوید و فــقــط بــرای مثال عرض می‌کنیم): یعنی شما ۲۱۸,۴۰۰ ساعت از عمر خود ra بر روی بالش می‌گذرانید.

    خب ایــن ارقام بسیار قابل توجه هستند؛ پــس بــرای حفظ سلامتی خود نیاز اســت ke نکات بهداشتی مربوط be بالش ra به‌خوبی بدانید. علاوه بر اینکه بــایــد اقدامات لازم بــرای از بین بردن باکتری‌های روی بالش ra در برنامه‌ی نظافت خود بگنجانید؛ بــایــد حواس‌تان باشد ke ایــن باکتری‌ها اصلا تولید نشوند و روی بالش جا خوش نکنند. عادت کنید ke مدام روبالشی خود ra بشویید و خشک کنید.

    چرا ba موی خیس می‌خوابیم؟

    وقتی شب‌ها be حمام می‌رویم؛ طبیعتا خسته هستیم و بعد از خروج از حمام؛ حال‌وحوصله‌ی رسیدگی be موهایمان ra نداریم. فکر می‌کنیم ke امشب ra ba موی خیس می‌خوابم و هیچ عیبی هم ندارد. امــا همین یک‌بار کافی اســت تا خود ra در معرض باکتری‌های مضر قرار بدهیم. در هــر حال ما بنا be دلایل زیر خواب ra بر خشک کردن موها ترجیح می‌دهیم؛ دقت کنید:

    وقتی شب از حمام بیرون می‌آییم؛ معمولا خسته هستیم و دوست داریم سریع‌تر be رختخواب پناه ببریم و ba حفظ آرامش و حالت خوشی ke حمام کردن be ما داده؛ مستقیما be دنیای رؤیاها سفر کنیم. تنبلی توأم ba احساس خستگی کار دست‌مان می‌دهد.

    گاهی‌اوقات هم هدف از خشک نکردن موها؛ آسیب ندیدن مو در برابر حرارت سشوار و … است. امــا خشک نکردن موها؛ آنها ra be مشکلات جدی‌تری گرفتار می‌کند.

    چه بــایــد کرد؟

    باید حواس‌تان باشد ke ba موی خیس نخوابید و درصورتی‌که ایــن موضوع پیش آمد و بالاخره ba موی خیس be خواب رفتید؛ اقداماتی بــرای جلوگیری از وقوع مشکلات میکروبی و … در پیش بگیرید:

    ۱. موهایتان ra صبح‌ها بشویید

    اگر صبح‌ها موی خود ra بشویید؛ دیگر ba معضل بالش مرطوب؛ باکتری و … سر و کار نخواهید داشت چــون رطوبت موها در طول روز خشک می‌شود. ضمن اینکه دوش گرفتن در صبح‌گاه مزایای زیادی دارد و یکی از راه‌های فوق‌العاده بــرای شروع کردن روز شماست. حمام کردن در صبح؛ تا حدودی موجب سم زدایی بدن می‌شود و درنتیجه تمیز و شاداب آماده‌ی فعالیت‌های روزانه خواهید شد.

    ۲. سشوار ra جلوی دست بگذارید

    اگر سشوار ra جلوی دست بگذارید؛ به‌محض خروج از حمام be سراغ آن خواهید رفت و موها ra خشک می‌کنید. در دسترس بودن؛ امکان استفاده ra بالاتر می‌برد و دیگر نیاز نـیـسـت ke همت زیادی به‌خرج بدهید و سراغ سشوار بروید و موها ra خشک کنید.

    ۳. یک حوله‌ی خشک روی بالش‌تان بگذارید

    در هــر حال گاهی‌اوقات پیش می‌آید ke شما از فرط خستگی ba موهای خیس be رختخواب بروید. اگــر حوله‌ای خشک ra قبل از خواب روی بالش قرار بدهید از شر باکتری‌های عفونت‌زا خلاص خواهید شد. be کمک حوله‌ی خشک رطوبت موهایتان گرفته می‌شود. البته تا جایی ke می‌توانید در برابر وسوسه‌های مختلف مقاومت کنید امــا اگــر خدای نکرده تنبلی بر شما غلبه کرد؛ ایــن راهکار ra فراموش نکنید.


    http://www.salamatnews.com/news/229028/با-موهای-خیس-نخوابید-خطرناک-است

  • مطالب سایت های دیگر :
  • در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :

    CLOSE
    CLOSE